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2024/04/28 21:55 |
自分に合ったストレス解消法
今、一番ストレス解消になっているのが
泳ぐっていうこと。

私は、お酒もたばこもあまり好きじゃないので
そっちにはあまり走らないんですよね。

仕事で、パソコンひたすら見ていたり
勉強しまくったりしていると

今度は
身体を動かしたくなるんですよね。

で、走るのもいいんだけど
なんとなく退屈なんです。

で、退屈にならないのが、
仲間と一緒に泳ぐっていうことなんですよ。

やっぱり、自分に合うストレス解消法って
見つけられると
人生豊かになりますね。

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2012/06/08 17:16 | 美容と健康

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