ローカロぞうすい 試してみたけど・・・

なんだか、寒い冬は食欲が出ますね。

こんな季節は、ローカロリーでたっぷり食べられるメニューがいいのかなーって思います。

野菜たっぷりのお鍋。

雑炊、野菜スープ。

あとは、温野菜とか。

タンパク質も消化の良い
鳥肉なんかがいいのかな。

新鮮な鳥肉を蒸して、さっぱり味でいただくのもいいかも。

私はポン酢が好きなので
大根おろしを用意して

ポン酢があれば、結構幸せです。

ローカロリーだけれど
健康的なメニューで
この冬を乗り切りたいなーって
そんなことを思います。